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Carne à Bolonhesa
Carne à Bolonhesa, numa versao diferente e mais light.
por dose - Calorias : 287kcal | Carbs : 7,91g | Prot: 23,11g | Líp: 18,02g
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Couve à Bolonhesa
Uma forma light e original de comer bolonhesa.
por dose - Calorias : 409kcal | Carbs : 7,96g | Prot: 30,98g | Líp: 28,41g
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Suflê de Brócolos e Claras de Ovo
O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.
por dose - Calorias : 152kcal | Carbs : 4,52g | Prot: 23,88g | Líp: 4,24g
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Frango com Cerveja
Suculento e saboroso prato de frango.
por dose - Calorias : 368kcal | Carbs : 5,59g | Prot: 64,30g | Líp: 5,07g
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Carne de Porco Frita Cremosa
Um prato delicioso que fica pronto em 30 minutos.
por dose - Calorias : 322kcal | Carbs : 3,81g | Prot: 21,74g | Líp: 22,23g
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Muffin de Ovo e Queijo
O café da manhã perfeito para levar e levar para pessoas em dieta ceto.
por dose - Calorias : 278kcal | Carbs : 2,25g | Prot: 14,17g | Líp: 23,53g
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Sopa de Vegetais com Bife de Vaca
Um prato de baixo colesterol perfeito para noites frias.
por dose - Calorias : 207kcal | Carbs : 25,93g | Prot: 13,08g | Líp: 4,80g
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Misture a Carne de Porco Frita Moída com Cogumelos e Espinafre
Um prato satisfatório com baixo teor de carboidratos, perfeito para o almoço.
por dose - Calorias : 183kcal | Carbs : 2,25g | Prot: 9,48g | Líp: 15,29g
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Sopa de Vegetais
Uma sopa sem colesterol carregada com nutrientes.
por dose - Calorias : 115kcal | Carbs : 14,93g | Prot: 3,28g | Líp: 5,31g
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Berinjela Recheada
Prato saboroso e fácil de preparar para o jantar.
por dose - Calorias : 264kcal | Carbs : 5,18g | Prot: 11,56g | Líp: 22,20g
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